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SUMMARY:Ananda-Yoga am Morgen
DESCRIPTION:Ananda Yoga zum „wach und bereit“ werden\nANANDA (=Freude) YOGA (=Einheit) schenkt uns Freude! \nIm Yoga lernen wir den Körper mit dem Geist zu verbinden\, in Harmonie zu bringen\, durch einfache Stellungen und Atemübungen. Diese stärken unser Selbstvertrauen und zentriert uns. Herz\nund Kopf kommen in Einklang und schenken uns Klarheit und Ruhe. Die Seele darf mitschwingen und das Herz wird weit. \nStarte den Tag mit guter Energie und einem Erwecken aller Körperzellen. Anandayoga ist die ursprüngliche Art Yoga zu praktizieren\, die sehr stark auch den Mentalen Aspekt\, durch Affirmationen\, mit einbezieht. Energieübungen\, Aufwärmungen und Asanas zur Reinigung und Vitalität\, dann zum Schluß eine Endentspannung mit kurzem meditativen Abschluß. \n  \nDie Stunde teilt sich in drei Teile auf: \nAufwärmung – Asanas (Yogastellungen) – Entspannung \nIch freue mich auf deine Anmeldung. Den Zoom-Link zur Veranstaltung bekommst du dann direkt per E-Mail. Bitte beachte\, dass nach Beginn der Veranstaltung keine Anmeldung mehr möglich ist. \n\nBitte bequeme Kleidung\, Matte\, Kissen und Decke mitbringen. \nFür die Teilnahme am Yoga ist es wichtig mit Kamera dabei zu sein!\nVielen Dank für Euer Verständnis. \nFreu mich auf Euch!\nGioianna \nWir von liebevoll.jetzt bedanken uns bei Gioianna für dieses liebevolle Geschenk und ihr ehrenamtliches Engagement. \n		\n					\n						\n					\n			\n						\n				\n									  \n*****Du hast diese Veranstaltung als Teilnehmer(in) besucht und möchtest ein Feedback geben? Nutze dafür gern den untenstehenden Fragebogen. Herzlichen Dank! 								\n				\n				\n				\n									\n					\n						\n									Zum Feedback-Fragebogen
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SUMMARY:Sofalesung von Beatrice mit Marlise La`a Kea Bühler
DESCRIPTION:Tauche ein in die Welt der Ozeane – mit Geschichten von berührenden Begegnungen mit Walen und Delfinen\, \nLiebe Freunde der Literatur und des schönen Wortes. Es ist Zeit\, sich auf unserem gemütlichen Sofa zu versammeln und gemeinsam in die Welt der Poesie\, der Geschichten und Gedichte einzutauchen. Unsere Türen stehen allen offen\, die die Freude an der Literatur und am Zuhören teilen. Lasst uns gemeinsam in die Magie der Worte eintauchen und uns von den Geschichten verzaubern. Ein Abend voller Inspiration\, Kreativität und liebevoller Begegnungen. Wir freuen uns darauf\, diesen besonderen Abend mit euch zu verbringen und gemeinsam die Schönheit der Literatur zu feiern. \nFür unsere Sofalesungen suche ich auch immer wieder interessierte Menschen\, die gerne aus ihren Lieblingsbüchern vorlesen. Menschen\, die selbst Bücher geschrieben haben und gerne ihr Buch vorstellen möchten.  Hast du Lust und Zeit uns einen Abend mit einer Lesung zu schenken? Bei Interesse würde ich mich über eine Rückmeldung freuen. \nGerne über meine Mailadresse b.durot@sunrise.ch \nIch freue mich auf euch \nBeatrice \nMöchtest du dabei sein? Dann freue ich mich auf deine Anmeldung\, mit der du den Zoom-Link direkt per E-Mail bekommst. Bitte beachte\, dass nach Beginn der Veranstaltung keine Anmeldung mehr möglich ist. \n\n		\n					\n						\n					\n			\n						\n				\n									  \n*****Du hast diese Veranstaltung als Teilnehmer(in) besucht und möchtest ein Feedback geben? Nutze dafür gern den untenstehenden Fragebogen. Herzlichen Dank! 								\n				\n				\n				\n									\n					\n						\n									Zum Feedback-Fragebogen\n					\n					\n				\n								\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n		\nRückmeldungen der Teilnehmer: \n\nIch lasse mich gerne von den Geschichten der Sofalesung verzaubern.\nDanke für die wertvollen Sofalesungen\, die immer wieder anders sind.\nEinfach zuhören und genießen. Der Abend bei der Sofalesung war einfach wundervoll. Vielen Dank für diese Möglichkeit.\n\nWir von liebevoll.jetzt bedanken uns bei Beatrice für dieses liebevolle Geschenk und ihr ehrenamtliches Engagement. \n 
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