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Yoga

Yoga: atmen, spüren, entspannen

Yoga: atmen, spüren, entspannen Yoga ist vielmehr als nur Bewegung und Asanas (Körperstellungen) einzunehmen. Yoga ist eine achtsame Lebenseinstellung und philosophische Lehre, zu der neben

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Achtsames Yoga

Die Bewegungen und Haltungen des Yoga helfen uns dabei, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu entdecken. Im bewussten Spüren erfahren wir, wie wir

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