Achtsamkeitslabor: Achtsamkeit und Angst/belastende Gefühle

Präsenz und online über Zoom Oberer Eickeshagen 12, Velbert, NRW

„Mutige Menschen sind nicht frei von Angst. Sie haben gelernt, mit ihrer Angst umzugehen.“ Ängste gehören zum Leben. Sie helfen uns, uns zu orientieren; zu…

€45

Achtsamkeitslabor: Achtsamkeit und Stress

Präsenz und online über Zoom Oberer Eickeshagen 12, Velbert, NRW

Wie kann mir Achtsamkeit helfen, besser mit Stress in meinem Alltag umzugehen? „Wir können die Wellen des Lebens nicht aufhalten, aber wir können lernen, auf…

€45

Achtsamkeitslabor: Achtsamkeit und Kommunikation

Präsenz und online über Zoom Oberer Eickeshagen 12, Velbert, NRW

„…aber ich meinte doch…“ Aneinander vorbei reden. Sich unverstanden fühlen. Ein kleiner Auslöser, der zu großen Verletzungen führen kann. Eskalation immer wieder beim gleichen Thema.…

€45