Achtsames Gehen | Waldbaden
Achtsam in die Natur eintauchen!
Sonntag 19. Februar 2023 von 10 – bis ca. 12 Uhr
Treffpunkt: Bushaltestelle Akademie für bildende Künste, Bingstr. 60, Nbg-Mögeldorf
Die Sinnlichkeit des Lebens im Wald erfahren.
Ein achtsamer Spaziergang wirkt beruhigend und entspannend. In der Natur öffnen sich all unsere Sinne und wir fühlen uns zutiefst lebendig und verbunden.
Wir gehen gemeinsam ca. 2 Std einen leichten Waldweg im Schweigen. Es gibt eine Einführung, kurze Sequenzen von Körper – Atem und Achtsamkeitsübungen, die uns auch im Alltag unterstützen.
Zum Abschluss besteht die Möglichkeit des Austausches.
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Wir freuen uns auf Dich!
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