Nach einer kleinen Einführung meditieren wir in Stille über 20 Minuten, in Anlehnung an die Zen Meditation. Anschließend gibt es einen Austausch für die die…

Einfach sein Mein Name ist Beatrice. Klangverliebt, so könnte ich mich am besten beschreiben. Ich bin Klangmassage-Praktikerin, immer neugierig, was mit Klang noch alles möglich…

Herzkohärenz-Meditation Diese besondere Form der Meditation wurde vom HeartMath-Institut in Kalifornien entwickelt. Sie kombiniert Atemtechnik mit der Fokussierung auf positive Emotionen wie Dankbarkeit oder Liebe,…

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Botschaften des Herzens Eine geführte Mediation als eine Reise zu dir selbst Lass dich für eine Stunde von mir aus deinem Alltag entführen und tauche…