mein Yoga-Weg startete in Frankfurt a.M. Seit über 10 Jahren unterrichte ich ganzheitliches Yoga.
Im Yoga geht um mehr als nur die Asanas (Körperstellungen) zu praktizieren. Es geht darum in die Ruhe zu finden, bewusst zu atmen, sich wahrzunehmen und loszulassen.
Brauchst du mehr Energie? Willst du dich entspannen und mehr zu dir selbst finden? Gelassener sein inmitten einer immer hektischer werdenden Welt?
Rücken- und Nackenverspannungen lindern, Dich einfach besser fühlen?
Yoga führt dich in die Welt des inneren Erlebens und öffnete für Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Stressabbau.
Mit den richtigen Atemübungen, Asanas und Tiefenentspannung möchte ich dir verhelfen, neue Kraft zu tanken und mit Herausforderungen im Alltag besser umzugehen.
Du bekommst Raum zum Erleben und Erfahren des eigenen Körpers und des eigenen Ichs.
