Sei gegrüßt du wundervoller Mensch. Unser HERZensRAUM öffnet Montags im Rhythmus von 3 Wochen seine Türen von 19:30 - 20:30 Uhr. Was ist das?: Dieser Raum ist ein geschützter Begegnungs- und Heilungsraum. Hier kannst du mit uns das teilen, was gerade da ist und gesprochen werden will. Du kannst auch gern nur zuhören. In diesem […]
ESPRESSO – Steht für Entwicklung und leise Reflexion. Der Mond verändert seine Gestalt und bleibt sich doch treu. Er erinnert daran, dass Entwicklung ein natürlicher Prozess ist. „Wer einen Nordstern hat, braucht ihn nicht zu suchen.“ Orientierung entsteht im Inneren. La LUNE weist darauf hin, dass Werte sich wandeln, wachsen und entfalten dürfen. Regeln geben […]
Diese besondere Form der Meditation wurde vom HeartMath-Institut in Kalifornien entwickelt. Sie kombiniert Atemtechnik mit der Fokussierung auf positive Emotionen wie Dankbarkeit oder Liebe, um einen kohärenten Zustand zwischen Herz, Geist und Emotionen zu erzeugen und hat nachweislich wundervolle Effekte: Stress, Angst und Überforderung werden weniger Unsere Resilienz wird erhöht Immunabwehr und mentale Leistungsfähigkeit nehmen […]
🌸 Herzlich willkommen zu unserem liebevoll Treffpunkt! 🌸 Ich möchte dich von Herzen einladen, Teil eines ganz besonderen Moments zu werden – eines kleinen Raums voller Wertschätzung, Achtsamkeit und echter Verbindung. Hier begegnen wir uns mit offenen Herzen, liebevollem Zuhören und echtem Interesse aneinander. Jeder Gedanke, jedes Gefühl und jede Stimme darf Raum bekommen. Ob […]
Die "Ich-Grenze" erforschen, stärken und schützen Jeder Mensch hat einen eigenen inneren Raum für Gefühle, Erfahrungen, Bilder und Glaubenssätze. Eine gesunde, psychische Grenze schützt diesen Raum nach aussen und ermöglicht gleichzeitig eine respektvolle Beziehung mit anderen Menschen. Luzia Portmann PsychoDynamische Körper- und Atemtherapeutin LIKA Mitglied Atemfachverband Schweiz AFS Was mir wichtig ist Bei meiner Arbeit […]
Kunst kann mehr als inspirieren. Sie kann verändern, wie wir wahrnehmen, denken und miteinander kommunizieren. In diesem interaktiven Online Workshop entdeckst du, wie Kunstbetrachtung gezielt eingesetzt werden kann, um Kommunikation, Perspektivenwechsel und gemeinsames Denken zu fördern. Du lernst eine kunstbasierte Methode kennen, die weltweit in Bildung, Führung und Teamarbeit eingesetzt wird, um Achtsamkeit, kritisches Denken […]
Ein Austausch unter Männern über ihre speziellen Erfahrungen mit dem jetzt - MANN - Sein. Themen können sein: Bist du dir deiner Männlichkeit bewusst? Bist du mit dir liebevoll? Ist dir ein Austausch darüber möglich? Ich freue mich auf Männer, die sich offen und mit Freude darüber austauschen wollen und/oder vielleicht auch regelmäßig in eine […]
"Ein Leben ohne Feste ist wie eine lange Wanderung ohne Rast" Wer schon einmal an einem Jahreskreisfest teilgenommen hat, weiß um den Zauber und die Kraft eines solchen Festes. Es ist die Verbundenheit mit Mutter Erde in all ihren Lebensphasen, eine gewisse Vertrautheit und Verbundenheit mit der Natur und dem Ursprünglichen. Das Wissen, dass alles […]
ESPRESSO – Steht für Entwicklung und leise Reflexion. Der Mond verändert seine Gestalt und bleibt sich doch treu. Er erinnert daran, dass Entwicklung ein natürlicher Prozess ist. „Wer einen Nordstern hat, braucht ihn nicht zu suchen.“ Orientierung entsteht im Inneren. La LUNE weist darauf hin, dass Werte sich wandeln, wachsen und entfalten dürfen. Regeln geben […]
✨ Meine Klangreisen – eine liebevolle Berührung für Herz und Seele ✨ Stell dir vor, du tauchst ein in sanfte Klänge, die dich umhüllen, beruhigen und tief berühren. Jeder Ton einer Klangschale ist wie eine kleine Botschaft an dein Herz: Du bist wertvoll. Du darfst dich spüren. Du darfst leicht sein. In meinen Klangreisen entsteht […]
Diese besondere Form der Meditation wurde vom HeartMath-Institut in Kalifornien entwickelt. Sie kombiniert Atemtechnik mit der Fokussierung auf positive Emotionen wie Dankbarkeit oder Liebe, um einen kohärenten Zustand zwischen Herz, Geist und Emotionen zu erzeugen und hat nachweislich wundervolle Effekte: Stress, Angst und Überforderung werden weniger Unsere Resilienz wird erhöht Immunabwehr und mentale Leistungsfähigkeit nehmen […]
🌸 Herzlich willkommen zu unserem liebevoll Treffpunkt! 🌸 Ich möchte dich von Herzen einladen, Teil eines ganz besonderen Moments zu werden – eines kleinen Raums voller Wertschätzung, Achtsamkeit und echter Verbindung. Hier begegnen wir uns mit offenen Herzen, liebevollem Zuhören und echtem Interesse aneinander. Jeder Gedanke, jedes Gefühl und jede Stimme darf Raum bekommen. Ob […]
✨ Meine Klangreisen – eine liebevolle Berührung für Herz und Seele ✨ Stell dir vor, du tauchst ein in sanfte Klänge, die dich umhüllen, beruhigen und tief berühren. Jeder Ton einer Klangschale ist wie eine kleine Botschaft an dein Herz: Du bist wertvoll. Du darfst dich spüren. Du darfst leicht sein. In meinen Klangreisen entsteht […]
Tauche ein in die Welt der Ozeane - mit Geschichten von berührenden Begegnungen mit Walen und Delfinen, Liebe Freunde der Literatur und des schönen Wortes. Es ist Zeit, sich auf unserem gemütlichen Sofa zu versammeln und gemeinsam in die Welt der Poesie, der Geschichten und Gedichte einzutauchen. Unsere Türen stehen allen offen, die die Freude […]
✨ Meine Klangreisen – eine liebevolle Berührung für Herz und Seele ✨ Stell dir vor, du tauchst ein in sanfte Klänge, die dich umhüllen, beruhigen und tief berühren. Jeder Ton einer Klangschale ist wie eine kleine Botschaft an dein Herz: Du bist wertvoll. Du darfst dich spüren. Du darfst leicht sein. In meinen Klangreisen entsteht […]
Die aktuellen gesellschaftlichen Umbrüche und die sich ändernden Erwartungen an Männer stellen uns jeden Tag vor große Herausforderungen. Unser traditionelles Rollenverständnis, geprägt durch unsere Erziehung, ist oft nicht mehr tragfähig. Zudem haben Männer häufig ein schwächeres soziales Netzwerk als Frauen. Die Konsequenzen sind hinausgeschobene Lebensentscheidungen, Stress, Krankheiten und das Gefühl, das Leben nicht mehr selbstbestimmt […]
✨Eine märchenhafte Einladung: Ein Wohlfühlmoment, der die Zeit stillstehen lässt✨ Es gibt Momente im Leben, die wie kleine Zaubertüren wirken – Türen, die sich nur öffnen, wenn wir einen Augenblick innehalten, lauschen und den Mut haben, mit dem Herzen zu hören. Genau zu solch einem Moment möchten wir dich einladen. Ein Abend, an dem wir […]
✨ Meine Klangreisen – eine liebevolle Berührung für Herz und Seele ✨ Stell dir vor, du tauchst ein in sanfte Klänge, die dich umhüllen, beruhigen und tief berühren. Jeder Ton einer Klangschale ist wie eine kleine Botschaft an dein Herz: Du bist wertvoll. Du darfst dich spüren. Du darfst leicht sein. In meinen Klangreisen entsteht […]
ESPRESSO – Steht für Entwicklung und leise Reflexion. Der Mond verändert seine Gestalt und bleibt sich doch treu. Er erinnert daran, dass Entwicklung ein natürlicher Prozess ist. „Wer einen Nordstern hat, braucht ihn nicht zu suchen.“ Orientierung entsteht im Inneren. La LUNE weist darauf hin, dass Werte sich wandeln, wachsen und entfalten dürfen. Regeln geben […]
🌸 Herzlich willkommen zu unserem liebevoll Treffpunkt! 🌸 Ich möchte dich von Herzen einladen, Teil eines ganz besonderen Moments zu werden – eines kleinen Raums voller Wertschätzung, Achtsamkeit und echter Verbindung. Hier begegnen wir uns mit offenen Herzen, liebevollem Zuhören und echtem Interesse aneinander. Jeder Gedanke, jedes Gefühl und jede Stimme darf Raum bekommen. Ob […]
✨ Meine Klangreisen – eine liebevolle Berührung für Herz und Seele ✨ Stell dir vor, du tauchst ein in sanfte Klänge, die dich umhüllen, beruhigen und tief berühren. Jeder Ton einer Klangschale ist wie eine kleine Botschaft an dein Herz: Du bist wertvoll. Du darfst dich spüren. Du darfst leicht sein. In meinen Klangreisen entsteht […]
✨ Meine Klangreisen – eine liebevolle Berührung für Herz und Seele ✨ Stell dir vor, du tauchst ein in sanfte Klänge, die dich umhüllen, beruhigen und tief berühren. Jeder Ton einer Klangschale ist wie eine kleine Botschaft an dein Herz: Du bist wertvoll. Du darfst dich spüren. Du darfst leicht sein. In meinen Klangreisen entsteht […]
Herzlich willkommen in unserem Online-Café! Schön, dass DU hier bist! Wir, das Team vom Online- Café: Erika, Kerstin und Beatrice - möchten gemeinsam mit DIR in einen inspirierenden Austausch und eine echte Begegnung treten. Dieser Raum ist geschaffen, um sich zu zeigen, ohne bewertet zu werden – ein Ort, an dem echtes Zuhören, stille Erkenntnisse und […]
Sei gegrüßt du wundervoller Mensch. Unser HERZensRAUM öffnet Montags im Rhythmus von 3 Wochen seine Türen von 19:30 - 20:30 Uhr. Was ist das?: Dieser Raum ist ein geschützter Begegnungs- und Heilungsraum. Hier kannst du mit uns das teilen, was gerade da ist und gesprochen werden will. Du kannst auch gern nur zuhören. In diesem […]
✨ Meine Klangreisen – eine liebevolle Berührung für Herz und Seele ✨ Stell dir vor, du tauchst ein in sanfte Klänge, die dich umhüllen, beruhigen und tief berühren. Jeder Ton einer Klangschale ist wie eine kleine Botschaft an dein Herz: Du bist wertvoll. Du darfst dich spüren. Du darfst leicht sein. In meinen Klangreisen entsteht […]
ESPRESSO – Steht für Entwicklung und leise Reflexion. „Wer seinen Nordstern hat, braucht ihn nicht zu suchen.“ Orientierung entsteht im Inneren. Wer Orientierung findet, entdeckt auch den Weg vom Verwalter des Alltags zum Gestalter des eigenen Seins. Und wer beginnt, das eigene Sein bewusst zu gestalten, findet häufig viele Wege, sich einzubringen, mitzuwirken und Resonanz […]
Diese besondere Form der Meditation wurde vom HeartMath-Institut in Kalifornien entwickelt. Sie kombiniert Atemtechnik mit der Fokussierung auf positive Emotionen wie Dankbarkeit oder Liebe, um einen kohärenten Zustand zwischen Herz, Geist und Emotionen zu erzeugen und hat nachweislich wundervolle Effekte: Stress, Angst und Überforderung werden weniger Unsere Resilienz wird erhöht Immunabwehr und mentale Leistungsfähigkeit nehmen […]
🌸 Herzlich willkommen zu unserem liebevoll Treffpunkt! 🌸 Ich möchte dich von Herzen einladen, Teil eines ganz besonderen Moments zu werden – eines kleinen Raums voller Wertschätzung, Achtsamkeit und echter Verbindung. Hier begegnen wir uns mit offenen Herzen, liebevollem Zuhören und echtem Interesse aneinander. Jeder Gedanke, jedes Gefühl und jede Stimme darf Raum bekommen. Ob […]
✨ Meine Klangreisen – eine liebevolle Berührung für Herz und Seele ✨ Stell dir vor, du tauchst ein in sanfte Klänge, die dich umhüllen, beruhigen und tief berühren. Jeder Ton einer Klangschale ist wie eine kleine Botschaft an dein Herz: Du bist wertvoll. Du darfst dich spüren. Du darfst leicht sein. In meinen Klangreisen entsteht […]
✨ Meine Klangreisen – eine liebevolle Berührung für Herz und Seele ✨ Stell dir vor, du tauchst ein in sanfte Klänge, die dich umhüllen, beruhigen und tief berühren. Jeder Ton einer Klangschale ist wie eine kleine Botschaft an dein Herz: Du bist wertvoll. Du darfst dich spüren. Du darfst leicht sein. In meinen Klangreisen entsteht […]
🌸 Herzlich willkommen zu unserem liebevoll Treffpunkt! 🌸 Ich möchte dich von Herzen einladen, Teil eines ganz besonderen Moments zu werden – eines kleinen Raums voller Wertschätzung, Achtsamkeit und echter Verbindung. Hier begegnen wir uns mit offenen Herzen, liebevollem Zuhören und echtem Interesse aneinander. Jeder Gedanke, jedes Gefühl und jede Stimme darf Raum bekommen. Ob […]
✨ Meine Klangreisen – eine liebevolle Berührung für Herz und Seele ✨ Stell dir vor, du tauchst ein in sanfte Klänge, die dich umhüllen, beruhigen und tief berühren. Jeder Ton einer Klangschale ist wie eine kleine Botschaft an dein Herz: Du bist wertvoll. Du darfst dich spüren. Du darfst leicht sein. In meinen Klangreisen entsteht […]
Kunst kann mehr als inspirieren. Sie kann verändern, wie wir wahrnehmen, denken und miteinander kommunizieren. In diesem interaktiven Online Workshop entdeckst du, wie Kunstbetrachtung gezielt eingesetzt werden kann, um Kommunikation, Perspektivenwechsel und gemeinsames Denken zu fördern. Du lernst eine kunstbasierte Methode kennen, die weltweit in Bildung, Führung und Teamarbeit eingesetzt wird, um Achtsamkeit, kritisches Denken […]
Ein Austausch unter Männern über ihre speziellen Erfahrungen mit dem jetzt - MANN - Sein. Themen können sein: Bist du dir deiner Männlichkeit bewusst? Bist du mit dir liebevoll? Ist dir ein Austausch darüber möglich? Ich freue mich auf Männer, die sich offen und mit Freude darüber austauschen wollen und/oder vielleicht auch regelmäßig in eine […]
Die "Ich-Grenze" erforschen, stärken und schützen Jeder Mensch hat einen eigenen inneren Raum für Gefühle, Erfahrungen, Bilder und Glaubenssätze. Eine gesunde, psychische Grenze schützt diesen Raum nach aussen und ermöglicht gleichzeitig eine respektvolle Beziehung mit anderen Menschen. Luzia Portmann PsychoDynamische Körper- und Atemtherapeutin LIKA Mitglied Atemfachverband Schweiz AFS Was mir wichtig ist Bei meiner Arbeit […]
Herzlich willkommen in unserem Online-Café! Schön, dass DU hier bist! Wir – Erika, Kerstin und Beatrice - möchten gemeinsam mit DIR in einen inspirierenden Austausch und eine echte Begegnung treten. Dieser Raum ist geschaffen, um sich zu zeigen, ohne bewertet zu werden – ein Ort, an dem echtes Zuhören, stille Erkenntnisse und herzliche Lacher ihren Platz […]
✨ Meine Klangreisen – eine liebevolle Berührung für Herz und Seele ✨ Stell dir vor, du tauchst ein in sanfte Klänge, die dich umhüllen, beruhigen und tief berühren. Jeder Ton einer Klangschale ist wie eine kleine Botschaft an dein Herz: Du bist wertvoll. Du darfst dich spüren. Du darfst leicht sein. In meinen Klangreisen entsteht […]