Hallo und Namaste. Ich heiße Sabine Lakshmi Kamala und bin seit vielen Jahren mit der hinduistischen Kultur verbunden. Ich möchte dir eine sehr einfache und zugleich äußerst kraftvolle Technik vorstellen und dich einladen mit mir ein Mantra zu wiederholen. Keine Angst du musst nicht singen, das ist ja für einige eine Hürde. Wir sprechen oder […]
Diese besondere Form der Meditation wurde vom HeartMath-Institut in Kalifornien entwickelt. Sie kombiniert Atemtechnik mit der Fokussierung auf positive Emotionen wie Dankbarkeit oder Liebe, um einen kohärenten Zustand zwischen Herz, Geist und Emotionen zu erzeugen und hat nachweislich wundervolle Effekte: Stress, Angst und Überforderung werden weniger Unsere Resilienz wird erhöht Immunabwehr und mentale Leistungsfähigkeit nehmen […]
Ananda Yoga zum "wach und bereit“ werden ANANDA (=Freude) YOGA (=Einheit) schenkt uns Freude! Im Yoga lernen wir den Körper mit dem Geist zu verbinden, in Harmonie zu bringen, durch einfache Stellungen und Atemübungen. Diese stärken unser Selbstvertrauen und zentriert uns. Herz und Kopf kommen in Einklang und schenken uns Klarheit und Ruhe. Die Seele […]
Gemeinsame Zeit für das, was Du endlich angehen möchtest Vielleicht spürst Du den Wunsch, ins Handeln zu kommen – und gleichzeitig hält Dich etwas zurück oder lenkt Dich immer wieder ab? Genau hier setzt die Fokuszeit mit Herz an. Du bist hier richtig, wenn Du Deine Vorhaben endlich angehen möchtest, ohne Dich überwinden zu müssen, […]
Sei gegrüßt du wundervoller Mensch. Unser HERZensRAUM öffnet Montags im Rhythmus von 3 Wochen seine Türen von 19:30 - 20:30 Uhr. Was ist das?: Dieser Raum ist ein geschützter Begegnungs- und Heilungsraum. Hier kannst du mit uns das teilen, was gerade da ist und gesprochen werden will. Du kannst auch gern nur zuhören. In diesem […]
Die aktuellen gesellschaftlichen Umbrüche und die sich ändernden Erwartungen an Männer stellen uns jeden Tag vor große Herausforderungen. Unser traditionelles Rollenverständnis, geprägt durch unsere Erziehung, ist oft nicht mehr tragfähig. Zudem haben Männer häufig ein schwächeres soziales Netzwerk als Frauen. Die Konsequenzen sind hinausgeschobene Lebensentscheidungen, Stress, Krankheiten und das Gefühl, das Leben nicht mehr selbstbestimmt […]
Kostenfreie embodYou Schnupper-Stunde Manche Dinge kann man nicht in Worte fassen – man muss sie fühlen. Embodiment gehört dazu. Darum lade ich dich herzlich zu einer kostenfreien online embodYou Schnupper-Stunde via ZOOM ein. In dieser Stunde kannst du mich und meine Art der Embodiment-Arbeit kennenlernen – eine sanfte, tief wirksame Verbindung aus der Feldenkrais-Methode und […]
Mit einem Morgenritual aus uralten Übungen des Qigong und dem Herzqigong Immer am Dienstag von 8.00 Uhr bis ca. 8.45 Uhr Egal, wo ihr gerade seit auf diesem herrlichen Planeten könnt ihr online teilnehmen. Der Organfunktionskreis Feuer ist dem Herzen zugeordnet und wird durch Herz Qigong Übungen gezielt beeinflusst. Die Herz Qigong Übungen wirken auch […]
Dieser Kurs ist ein strukturierter Raum für Selbstreflexion. Durch Fragen, kurze Impulse und Perspektivwechsel entsteht ein Spiegelraum, in dem Teilnehmer ihre eigenen Denk-, Wahrnehmungs- und Handlungsmuster erkennen können. Der Kurs arbeitet mit sogenannten Spiegelimpulsen – kleinen gedanklichen Experimenten, die helfen können, sich selbst besser zu verstehen. Der Kurs läuft fortlaufend in Zyklen. Ein Einstieg ist […]
Dieser Kurs beschäftigt sich mit einer grundlegenden Frage: Wie funktioniert menschliches Denken, Wahrnehmen und Handeln? Der Kurs betrachtet den Menschen aus verschiedenen Perspektiven: • biologisch • psychologisch • sozial • philosophisch Dabei entsteht eine Art Landkarte des Menschseins, die helfen kann, eigene Erfahrungen besser zu verstehen und einzuordnen. Der Kurs verbindet Perspektiven aus: • Psychologie […]
Hinweis vorab: Dies ist ein aktiver Forschungsraum, der von deiner Selbstverantwortung, Selbstreflexion und Transformationsbereitschaft ausgeht. Das ist nicht immer gemütlich, aber aufschlussreich und bereichernd. Wenn Du Lust hast, Dich mit anderen Menschen zu verbinden und gemeinsam das zusammen SEIN zu untersuchen über Sharings, Experimente und Spiele in Partner:innengesprächen, Kleingruppen sowie im großen Kreis, Deine vielseitigen […]
✨ Meine Klangreisen – eine liebevolle Berührung für Herz und Seele ✨ Stell dir vor, du tauchst ein in sanfte Klänge, die dich umhüllen, beruhigen und tief berühren. Jeder Ton einer Klangschale ist wie eine kleine Botschaft an dein Herz: Du bist wertvoll. Du darfst dich spüren. Du darfst leicht sein. In meinen Klangreisen entsteht […]
ESPRESSO – Sprechen und Zuhören In diesem Raum entsteht ein lebendiger Austausch über Themen des Lebens. Worte werden so gewählt, dass innere Bilder entstehen. Sprache trägt hier Bedeutung, Erfahrung und persönliche Wirklichkeit in eine klare, fühlbare Form. Was geteilt wird, trägt Spur von mir.Was empfangen wird, entfaltet Wirkung im Inneren. ESPRESSO öffnet einen Raum für […]
🌸 Herzlich willkommen zu unserem liebevoll Treffpunkt! 🌸 Ich möchte dich von Herzen einladen, Teil eines ganz besonderen Moments zu werden – eines kleinen Raums voller Wertschätzung, Achtsamkeit und echter Verbindung. Hier begegnen wir uns mit offenen Herzen, liebevollem Zuhören und echtem Interesse aneinander. Jeder Gedanke, jedes Gefühl und jede Stimme darf Raum bekommen. Ob […]
✨ Meine Klangreisen – eine liebevolle Berührung für Herz und Seele ✨ Stell dir vor, du tauchst ein in sanfte Klänge, die dich umhüllen, beruhigen und tief berühren. Jeder Ton einer Klangschale ist wie eine kleine Botschaft an dein Herz: Du bist wertvoll. Du darfst dich spüren. Du darfst leicht sein. In meinen Klangreisen entsteht […]
✨ Meine Klangreisen – eine liebevolle Berührung für Herz und Seele ✨ Stell dir vor, du tauchst ein in sanfte Klänge, die dich umhüllen, beruhigen und tief berühren. Jeder Ton einer Klangschale ist wie eine kleine Botschaft an dein Herz: Du bist wertvoll. Du darfst dich spüren. Du darfst leicht sein. In meinen Klangreisen entsteht […]
Herzlich willkommen in unserem Online-Café! Schön, dass DU hier bist! Wir, das Team vom Online- Café: Beatrice, Kerstin und Erika, möchten gemeinsam mit DIR in einen inspirierenden Austausch und eine echte Begegnung treten. Dieser Raum ist geschaffen, um sich zu zeigen, ohne bewertet zu werden – ein Ort, an dem echtes Zuhören, stille Erkenntnisse und herzliche […]
Liebevoller Umgang unterwegs Nachdem sich einige Mitglieder der Regionalgruppe Frankfurt schon getroffen haben in letzter Zeit, neue dazugekommen sind, gibt es jetzt wieder eine neue Gelegenheit für liebenvollen Umgang miteinander, gute Gespräche und je nachdem tieferen Austausch: Die Regionalgruppe Frankfurt trifft sich zum nächsten Mal am Sonntag, 14.6.2026, um 12:00 am Parkplatz beim Rettershof (Am […]
Jeden Sonntag kommen Menschen zusammen – in echter innerer Stille. Gemeinsam. Diese geführte Meditation arbeitet mit Binaural Beats: Frequenzen, die das Nervensystem Schritt für Schritt in tiefere Zustände begleiten. Von Ankommen über tiefe Stille bis hin zu einem Zustand, in dem Grenzen sich auflösen. Jeden Sonntag ein anderer liebevoller Gedanke – welcher es ist, erfährst […]
✨Eine märchenhafte Einladung: Ein Wohlfühlmoment, der die Zeit stillstehen lässt✨ Es gibt Momente im Leben, die wie kleine Zaubertüren wirken – Türen, die sich nur öffnen, wenn wir einen Augenblick innehalten, lauschen und den Mut haben, mit dem Herzen zu hören. Genau zu solch einem Moment möchten wir dich einladen. Ein Abend, an dem wir […]
