Sprechen aus dem Herzen - Ein Fühlraum Wie ich, haben die meisten Menschen gelernt, die meiste Zeit aus dem Verstand heraus zu sprechen. Wenn wir Gefühle und Emotionen ausdrücken, geschieht dies oft unbewusst. In diesem Raum geht es um bewusstes Fühlen und dies auch auszusprechen. Zentriert im Hier und Jetzt sprechen wir direkt aus dem […]
Diese besondere Form der Meditation wurde vom HeartMath-Institut in Kalifornien entwickelt. Sie kombiniert Atemtechnik mit der Fokussierung auf positive Emotionen wie Dankbarkeit oder Liebe, um einen kohärenten Zustand zwischen Herz, Geist und Emotionen zu erzeugen und hat nachweislich wundervolle Effekte: Stress, Angst und Überforderung werden weniger Unsere Resilienz wird erhöht Immunabwehr und mentale Leistungsfähigkeit nehmen […]
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Diese besondere Form der Meditation wurde vom HeartMath-Institut in Kalifornien entwickelt. Sie kombiniert Atemtechnik mit der Fokussierung auf positive Emotionen wie Dankbarkeit oder Liebe, um einen kohärenten Zustand zwischen Herz, Geist und Emotionen zu erzeugen und hat nachweislich wundervolle Effekte: Stress, Angst und Überforderung werden weniger Unsere Resilienz wird erhöht Immunabwehr und mentale Leistungsfähigkeit nehmen […]
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Hallo und Namaste. Ich heiße Sabine Lakshmi Kamala und bin seit vielen Jahren mit der hinduistischen Kultur verbunden. Ich möchte dir eine sehr einfache und zugleich äußerst kraftvolle Technik vorstellen und dich einladen mit mir ein Mantra zu wiederholen. Keine Angst du musst nicht singen, das ist ja für einige eine Hürde. Wir sprechen oder […]
Ihr Lieben! Egal ob du glaubst, singen zu können oder nicht: Deine Stimme ist eine schlummernde Quelle für Lebenskraft, Lebendigkeit und tiefen inneren Frieden! Auch wenn du noch nie Mantren gesungen hast: Probiere es in unserer Online-Singgruppe aus und entdecke, wie deine Zellen zu vibrieren beginnen und wie sich dein Herz ausdehnt. Die Klänge der […]
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