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Ananda Yoga zum "wach und bereit“ werden ANANDA (=Freude) YOGA (=Einheit) schenkt uns Freude! Im Yoga lernen wir den Körper mit dem Geist zu verbinden, in Harmonie zu bringen, durch einfache Stellungen und Atemübungen. Diese stärken unser Selbstvertrauen und zentriert uns. Herz und Kopf kommen in Einklang und schenken uns Klarheit und Ruhe. Die Seele […]
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Jeden Sonntag kommen Menschen zusammen – in echter innerer Stille. Gemeinsam. Diese geführte Meditation arbeitet mit Binaural Beats: Frequenzen, die das Nervensystem Schritt für Schritt in tiefere Zustände begleiten. Von Ankommen über tiefe Stille bis hin zu einem Zustand, in dem Grenzen sich auflösen. Jeden Sonntag ein anderer liebevoller Gedanke – welcher es ist, erfährst […]
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